🏆 Prana Therapy Workshop 2025 🏆

คอร์สลมปราณบำบัด feat. ป้าตา โอบะซัง

คอร์สที่ปรับมุมมอง ปรับจังหวะ เปลี่ยนการใช้ชีวิตของหลายๆ ท่านให้กลับมาสุขภาพดีขึ้นอีกครั้งจากภายใน

ถึงพี่ๆ ที่อยากพัก.. เชิญกลับ "เข้ามาภายใน"

Loading player...

พวกเรา "เหนื่อย" จาก "ข้างนอก" มามากพอหรือยัง?

ถึง ทุกท่าน ที่ภายใน "กำลังตามหาอะไรบางอย่าง"

ในยุคที่ "ความฉาบฉวย" (Superficiality) ถูกผลิตได้ฟรี และ AI กำลังจะเก่งกว่าสมองของเรา…

...แต่มีสิ่งหนึ่งที่ AI ไม่มี

นั่นคือ "ความทุกข์" และ "พลังงานชีวิต"

😰

หมดไฟ (Burnout)

แม้จะเป็นครูโยคะที่สอนคนอื่น แต่ข้างในกลับว่างเปล่าและสับสน

🤕

เจ็บป่วยเรื้อรัง

ออฟฟิศซินโดรม, บ้านหมุน, นอนไม่หลับ ที่แก้จากภายนอกเท่าไหร่ก็ไม่หาย

😔

หลงทาง

แสวงหาการพัฒนาจิตวิญญาณ แต่ยิ่งเรียน ยิ่ง "คิด" ยิ่งไม่ถึง "ใจ" ความเบิกบานไม่ได้ปรากฎขึ้นมา

🔒

ติดอยู่

รู้สึกว่าชีวิต "ตึง" เหมือนร่างกายที่ไม่ยืดหยุ่น และไม่รู้จะคลี่คลายมันอย่างไร

นี่อาจไม่ใช่จดหมายบังเอิญ แต่เป็นสัญญาณว่าถึงเวลา "กลับบ้าน"

ครูโบ๊ตบอกเสมอว่า "การที่เรามีความทุกข์ แปลว่าเรามีการรับรู้ที่ยิ่งใหญ่ จงใช้เขาเป็นครู"

คอร์สนี้คือการเดินทาง "สวนกระแส" ไม่ใช่เพื่อถ่ายรูป โพสภาพ "สร้างตัวตน", ไม่ใช่เพื่อไปรีทรีตอย่างหรูหรา อยู่สบาย, .. แต่เพื่อกลับไปค้นหา "ความจริงแท้" (Authenticity) ที่เป็นธรรมชาติที่ตัวคุณมี.. **ผ่านกระบวนการที่เรียกว่า "ลมปราณบำบัด"**

คอร์สนี้คือการเดินทาง "สวนกระแส"

ไม่ใช่เพื่อถ่ายรูป โพสภาพ "สร้างตัวตน", ไม่ใช่เพื่อไปรีทรีตอย่างหรูหรา อยู่สบาย, .. แต่เพื่อ กลับไปค้นหา "ความจริงแท้" (Authenticity) ที่เป็นธรรมชาติที่ตัวคุณมี.. ผ่านกระบวนการ ที่เรียกว่า "ลมปราณบำบัด"

ขอเรียนเชิญ... มาเริ่มต้นการเดินทางครั้งใหม่ เพื่อทำความเข้าใจร่างกาย และ ธรรมชาติในใจ ตนเอง..

🧘‍♀️

ฝึกโยคะ ลมปราณ สติ สมาธิ ในป่า

🍱

ทาน อาหารมังสวิรัติ โอมากาเสะ จาก ป้าตา โอบะซัง เชฟไทยที่ดังไกลที่ญี่ปุ่น

🌿

อยู่อย่างธรรมชาติ (ไม่หรู แต่อยู่สบาย บรรยากาศ วิถีธรรมชาติ ร่วมกับชุมชน)

✨

หยุด ตรวจสอบ เพื่อค้นหาความหมายของชีวิต และ สัมผัสกับความเบิกบาน

💫

เรียน "ลมปราณบำบัด" หลักการที่นำไปใช้เอง นำไปถ่ายทอด สร้างสุขภาวะที่ดีออกมาจากภายใน

🎓

ได้รับ YACEP 30hr จาก Yoga Alliance (หมายความว่าเชิญครูมาเรียนได้ ถึงแม้ว่าไม่ได้เน้นจะแจกใบเซอร์)

ถ้าจะมี 1 คอร์สที่ถ่ายทอดความหมายของโยคะที่โบ และพี่โบทอยากที่จะถ่ายทอดให้กับเพื่อนๆ Winter โยคะแคมป์ค่ะเป็นคอร์สที่สมบูรณ์แบบที่สุด

คอร์สนี้ไม่ใช่ retreat ค่ะสถานที่ที่จัดค่ะแทบไม่มีสัญญาณอินเทอร์เน็ตเลยไฟฟ้าก็มีน้อยมากๆ พอได้จากโซล่าเซลล์แต่ว่าสถานที่นี้อุดมสมบูรณ์ลายล้อมไปด้วยต้นไม้สวนผลไม้ ต้นน้ำและชุมชนที่น่ารักค่ะ ❤️ อยู่ไม่ไกลจากตัวเมืองเชียงใหม่ เราจะพากันมาที่ อ.แม่แตง ที่บ้านป้าตา โอบะซัง ณ. สวนสุขใจ

แต่ปีนี้ จะเป็นปีที่พิเศษกว่าเดิม..

เพราะครูโบ๊ต จะรวมเข้ากับ เนื้อหาคอร์ส "ลมปราณบำบัด MasterClass"

อะไรจะดีไปกว่า การฝึก "Master the Energy" ของเราเอง

"ลมปราณบำบัด - PranaTherapy MasterClass 2025"

ปีนี้พิเศษ จัดออนไลน์ 4 ครั้ง ร่วม ออนไซต์ 3 วัน 2 คืน

Onsite ที่บ้านป้าตา โอบะซัง.. ที่ สวนสุขใจ อ.แม่แตง จ.เชียงใหม่

Prana Therapy Masterclass - เรียนอะไรกันบ้าง 🤔

ในคอร์สนี้ เราจะมาทำความเข้าใจศาสตร์การหายใจแบบวิทยาศาสตร์ที่มากกว่าเรื่องออกซิเจนกับคาร์บอนไดออกไซด์ ในปัจจุบันพบว่าเมื่อใช้ **"รูปแบบจังหวะของการหายใจแบบต่างๆ"** สามารถทำงานกับระบบประสาทอัตโนมัติ และระบบฮอร์โมนต่างๆ และช่วยบำบัดกลุ่มโรคที่ไม่ติดต่อ (NCDs) ได้อย่างมีประสิทธิภาพ

🧘‍♀️

ฝึกโยคะบำบัด เรียนรู้ชุดท่าโยคะพื้นฐาน

โยคะแก้อาการที่จำเป็น พร้อมชุดท่าซีเควนซ์ ต่างๆ ไม่ว่าจะ ยืน นั่ง นอน เพื่อให้สามารถนำลมที่เรียนไป เอามาใช้ในอาสนะเพื่อฟื้นฟูสุขภาพได้อย่างมีประสิทธิภาพมากขึ้น

🌿

ฝึกศาสตร์ของลมหายใจ: ปราณยามะเบื้องต้นและขั้นสูงจากครูผู้เชี่ยวชาญ

เรียนศาสตร์ของลมหายใจ แบบปราณยามะ แบบค่อยเป็นค่อยไป ปลอดภัย จากครูผู้สอนที่มีประสบการณ์ในการทำงานกับสุขภาพคนทั่วไป และผู้ป่วย หรือผู้สูงวัยที่มีปัญหาสุขภาพต้องการการฟื้นฟูด้วยลมหายใจ

🌬️

ได้ฝึกและเข้าใจ การควบคุมลมหายใจด้วยสติ (Conscious Breathing)

รวมถึงใช้ลมหายใจในการออกกำลังกายเพื่อสุขภาพได้ (Breathwork) เข้าใจการควบคุมจังหวะและรูปแบบของลมหายใจชนิดต่างๆ อาทิเช่น อูจายี ที่ใช้คลื่นเสียง, Yogic Breath ที่มีประโยชน์ในการสร้างความร้อน, และการกลั้นลมแบบโยคี (Kumbhaka) หรือ เก็บลมหายใจด้วยสติ ฯลฯ เพื่อปรับสุขภาวะด้วยตนเอง

4 เสาหลักของ PranaTherapy

จาก ครูโบ๊ต

การชำระกาย

Cleansing

ฝึกเทคนิคการฝึกโยคะร่วมกับลมหายใจ (Pranayama) ที่หลากหลาย (เช่น Ujjayi, Kapalbhati, etc.) เพื่อเคลียร์สิ่งที่ติดขัดต่างๆ ในระบบพังผืด ในระบบประสาท.. พี่ๆ ทราบไหมว่า ทุกความทุกข์บันทึกอยู่ในร่างกาย เขาแสดงออกมาเป็นภาษาความทุกข์ ความอึดอัด.. กระบวนการฝึกชำระกาย จึงมีความสำคัญ

การดูแลชีวิต

Living

ชีวิต นอกจากตัวเรา คือ "การอยู่ร่วม" กับผู้อื่น กับธรรมชาติ.. ป้าตา โอบะซัง บริจาคที่ดินตนเอง และนำมาสร้างเป็นวัดในป่า.. ทุกท่านจะได้มาสัมผัสบรรยากาศธรรมชาติ และอาหารที่ดูแลจากความใส่ใจ เรียนรู้การ "อยู่ร่วม" อย่างเกื้อกูล ในแบบชุมชนวิถีพุทธ หรือ "สังฆะ"

การพัฒนาจิต

Deepwork

ไม่ใช่แค่โยคะเป็นคลาสๆ แต่เป็น "กระบวนการ" ที่ "Deepwork" ให้ "จิตได้สนิทกับกาย" ผ่านสิ่งที่เรียกว่า "ลมปราณ" เชื่อมโยงลมหายใจสู่สมาธิ และปัญญาญาณ (Intuition) ฝึก "การฟังภาษาภายใน" ผ่านการสัมผัส (Feeling) มากกว่าการคิด (Thinking)

การอาศัยในธรรม

Being

ฝึกการอยู่ร่วมกันอย่างเกื้อกูล สร้างรากฐานของความสุขที่มั่นคงจากภายใน ในแบบชุมชนวิถีพุทธ หรือ "สังฆะ" คือการฝึกสติในชีวิตที่อยู่ร่วมในชีวิตได้ดีที่สุด เรียนรู้การ "เป็น" (Being) มากกว่า "ทำ" (Doing) เพื่อค้นพบ "ตัวเดิมแท้" ของคุณ

เรียนคอร์สนี้แล้วได้อะไร?

✅คลาสสดออนไลน์ 4 คลาส และ คลาส onsite 3 วันเต็ม รวมมากกว่า 30 ชม+ (YACEP Certificate 30 CE Hours)

✅VDO คลาสออนไลน์ เรียนได้ตลอดไป ไม่มีอายุสมาชิก รับ VDO update เมื่อมีการเปิดรุ่นถัดไป

✅ผู้ฝึกสามารถติดต่อสอบถามครูได้โดยตรง ผ่าน Line Group ของกลุ่ม Prana Masterclass

✅Online Learning Academy ไม่ใช้ Facebook Group เรียนอย่างโฟกัส เป็นระบบ วัดผลได้จริง

✅Online Community กลุ่มปิด พร้อม Support กันตลอดปี และ ตลอดไป

✅พิเศษสุด! เรียน Onsite ในสถานที่สัปปายะ รอบล้อมด้วยธรรมชาติ และมีอาหารที่ปรุงด้วย Thailand Masterchef ป้าตา โอบะซัง!

การเดินทางจาก "เสียงรบกวน" สู่ "เสียงภายใน"

เราไม่ได้มา "เรียน" เพื่อจำ แต่เรามา "ฝึก" เพื่อสัมผัส

จากเดิม

🤔

ความคิด (Thinking)

พยายามท่องจำเทคนิคและทฤษฎี

🧘

โยคะคือ "ท่าทาง" (Asana)

เน้นความยืดหยุ่น การออกกำลังกาย

🏗️

เป้าหมายคือ "การสร้าง" (To Build)

พยายาม "สร้าง" ตัวตน (Persona) ให้คนยอมรับ

→

กลายเป็น

✨

การรับรู้ (Feeling)

ฟังภาษาภายใน สัมผัสผัสสะที่เคลื่อนไหว

🌬️

โยคะคือ การสื่อสารกับระบบต่างๆ ภายใน

ส่งลม (Breathwork → Deepwork) ให้จิตเคลื่อนไปพร้อมกับลม ทำงานกับพังผืด และระบบประสาท

🙏

เป้าหมายคือ "การอยู่" (To Being)

ฝึกเข้ามาที่ตัวเอง เป็นสติ เป็นความสงบ เป็นธรรมชาติ

จากเดิม

กลายเป็น

🤔

ความคิด (Thinking)

พยายามท่องจำเทคนิคและทฤษฎี

↓

✨

การรับรู้ (Feeling)

ฟังภาษาภายใน สัมผัสผัสสะที่เคลื่อนไหว

🧘

โยคะคือ "ท่าทาง" (Asana)

เน้นความยืดหยุ่น การออกกำลังกาย

↓

🌬️

โยคะคือ การสื่อสารกับระบบต่างๆ ภายใน

ส่งลม (Breathwork → Deepwork) ให้จิตเคลื่อนไปพร้อมกับลม ทำงานกับพังผืด และระบบประสาท

🏗️

เป้าหมายคือ "การสร้าง" (To Build)

พยายาม "สร้าง" ตัวตน (Persona) ให้คนยอมรับ

↓

🙏

เป้าหมายคือ "การอยู่" (To Being)

ฝึกเข้ามาที่ตัวเอง เป็นสติ เป็นความสงบ เป็นธรรมชาติ

สิ่งที่ได้ฝึกฝนและเรียนรู้ (ภาคปฏิบัติและทฤษฎี)

คอร์สนี้จะพาคุณฝึกฝนทักษะและเรียนรู้เนื้อหาสำคัญต่างๆ ดังนี้ครับ:

เทคนิคการหายใจ และ พลังงาน (Pranayama & Energywork)

•พื้นฐาน: Chest & Belly Breathing
•รูปแบบลม: Ujjayi, Kapalbhati, Kumbhaka และปราณยามะอื่นๆ
•จังหวะลม: การเคลื่อนลมสู่อวัยวะ สื่อสารกับพังผืดชั้นลึก-ตื้น
•เทคนิคประยุกต์: Wim Hof Breathing
•ศาสตร์ของธรรมชาติ: การกิน การนอน การรับตัวปราณ
•ลมหายใจเชื่อมสู่สมาธิและลำดับสมาธิต่างๆ
•ศาสตร์พลังงาน: Reiki, Sound Healing, Chakra

การเคลื่อนไหวบำบัด (Movement Therapy)

•ลำดับท่า: Prana Therapy Sequence, Prana Salute
•การบำบัด: Joint Movement, Movement Meditation
•หลักการ: Deepwork + Flow ให้จิตสนิทกับร่างกาย

ความรู้ความเข้าใจ (Knowledge & Principles)

•หลักการปราณบำบัด: Principles of Prana Therapy
•กายวิภาคเชิงพลังงาน: Fascia เชื่อมโยงอารมณ์และระบบประสาท
•วิทยาศาสตร์: ระบบประสาท (Nervous System)
•จิตวิญญาณ: Intuition, สติ, Chakra Meditation
•การถ่ายทอดสำหรับครู: Sequence, แชร์ลม, ส่งพลังงาน

เรียนคอร์สนี้แล้วได้อะไร?

คนทั่วไป:

จะได้ "หลักการ" ในการใช้ลมหายใจเพื่อฟื้นฟูความสุขและบำบัดอาการต่างๆ (เช่น บ้านหมุน, นอนไม่หลับ, ความเครียด) ให้กับตัวเองได้ตลอดชีวิต

ครูโยคะ:

จะได้ "แรงบันดาลใจใหม่" หรือ "ความชำนาญ" (Mastery) ในการถ่ายทอดโยคะในมิติที่ลึกซึ้งกว่าท่าทาง (Asana) และสามารถใช้ "ลมปราณ" ในการบำบัดนักเรียนได้จริง

ทุกคน:

จะเข้าใจ "ภาษา" ของร่างกาย อารมณ์ และพลังงานลบต่างๆ เพื่อที่จะอยู่ร่วมและคลี่คลายมันได้ด้วยตัวเอง

ทำไมรุ่นออฟไลน์ x ป้าตา จึงพิเศษที่สุด?

คอร์สปี 2025 นี้มาในรูปแบบพิเศษ "Online to Onsite"

เริ่มต้นเรียนออนไลน์ 4 คลาส แล้วไปจบคอร์สที่บ้านป้าตา สถานที่ที่เต็มไปด้วยพลังปราณจากธรรมชาติ

การฝึกท่ามกลางธรรมชาติที่ศาลาโยคะสุขใจ บ้านป้าตา เชียงใหม่ - สถานที่ที่พลังงานเกื้อหนุนที่สุด เรียนรู้ผ่าน "ประสบการณ์" ไม่ใช่การท่องจำ แต่คือการ "ฟังภาษาภายในร่างกาย"

ทุกท่านที่สมัครคอร์สนี้ จะได้รับคลังคอร์สออนไลน์ลมปราณบำบัด รวมคลาสที่ดีที่สุดจากทุกรุ่นไว้ ให้ท่านได้ฝึก "ตลอดไป"

การเรียน "ลมปราณ" ไม่ใช่แค่การเรียนเทคนิค แต่คือการ "ส่งต่อพลังงาน" ครูโบ๊ตบอกเสมอว่าการฝึกนี้เหมือนการทำอาหาร "รสชาติของลมหายใจ" แต่ละคนไม่เหมือนกัน การมาเจอกันแบบออฟไลน์ คือการที่ครูได้ "ปรุงให้ชิม" ได้ "สัมผัส" พลังงานของผู้เรียนแต่ละคน และปรับจูนคลื่นพลังงานให้โดยตรง

ทำไมต้อง "จบหลักสูตร" ที่ Yoga Camp สวนสุขใจ?

เพราะการเรียน "ลมปราณ" ที่ดีที่สุด คือการกลับไปอยู่กับ "ธรรมชาติ" การเรียน Online คือ "ความรู้" (Knowledge) และการฝึก (ความเข้าใจ) แต่การมา Onsite ที่ป้าตา คือการ "ตกตะกอน" (Embodiment) และการค้นพบ ความหมายใหม่ ที่เดิม "คนเดียว อาจจะมองไม่เห็น"

3 วัน 2 คืน ที่นั่น... เราจะ "ชำระกาย" ด้วยอากาศบริสุทธิ์ "ดูแลชีวิต" ด้วยอาหารมังสวิรัติเลิศรส เราจะ "พัฒนาจิต" ด้วยการภาวนา เข้าวัด และ "หยุดดู" (The Stop) และ "การอยู่ในที่ที่เหมาะสม" คือการอยู่ในธรรมะ ในสังฆะนั่นเอง..

✓เราจะได้ ชำระกาย ด้วยอากาศบริสุทธิ์ อาหารมังสวิรัติที่อร่อยที่สุดจากป้าตา
✓เราจะได้ ดูแลชีวิต ด้วยการตื่นเช้า ฝึกตนในป่าเขา
✓เราจะได้ พัฒนาจิต ด้วยการภาวนา เข้าวัด และฝึกสติในทุกขณะ
✓เราจะได้ เจริญคุณธรรม ด้วยการอยู่ร่วมกันอย่างเกื้อกูล

นี่คือการ "จบหลักสูตร" ที่สมบูรณ์ที่สุด คือการนำความรู้ทั้งหมดมา "ใช้จริง" ในสภาพแวดล้อมที่เกื้อหนุนให้พลังงานภายในของเราเบ่งบานอย่างเต็มที่

คอร์สนี้เหมาะสำหรับใคร?

🩺

ท่านที่อยากตรวจสุขภาพตัวเองได้

เหมาะกับท่านที่ต้องการเครื่องมือองค์รวมในการดูแลสุขภาพด้วยตนเองด้วยศาสตร์ของโยคะและลมหายใจ เพียงพอในการดูแลสุขภาพพื้นฐานตนเองตลอดไป

👨‍⚕️

ท่านที่ทำงานด้านสุขภาพ

เหมาะสำหรับคนที่ทำงานด้านสุขภาพ ผู้ที่สนใจการนำศาสตร์ของลมปราณ มาช่วยดูแลสุขภาพผู้อื่น หรือคนในครอบครัว.. ไม่ว่าจะเป็นนักกายภาพ ครูโยคะ เทรนเนอร์ หรือพยาบาล จะได้มีหลักการด้านลมหายใจที่ถูกต้อง นำไปใช้ถ่ายทอด, ต่อยอด และช่วยฟื้นฟูสุขภาพให้กับท่านอื่นได้

💔

ท่านที่กำลังป่วยกายป่วยใจ

คนทำงานที่มีปัญหากับการเจ็บป่วย ออฟฟิศซินโดรม ปวดขมับ ชาปลายมือ ต่างๆ หรือ อาการที่เกี่ยวกับกล้ามเนื้อหดเกร็ง รวมไปถึงคนที่รู้สึกมีความทุกข์จากภาวะทางอารมณ์ ไม่ว่าจะเครียด หงุดหงิดง่าย รู้สึกเศร้า วิตกกังวลต่างๆ หรืออาการที่เริ่มส่งผลต่อการนอนหลับ และความสดชื่นในชีวิตประจำวัน

🤨

ท่านที่สงสัยว่าลมหายใจบำบัดได้จริง

เหมาะกับคนที่ยังสงสัย เพราะคอร์สนี้ มีเนื้อหาทฤษฎีประกอบจำนวนมาก ทั้งในฝั่งของศาสตร์สมัยใหม่อย่าง Breathworks ไปจนถึงศาสตร์ปราณยามะดั้งเดิม ทั้งในส่วนของเพื่อสุขภาพ และส่วนของการเชื่อมต่อนำพาเข้าสู่สมาธิ..